Les différentes visualisations ont été très fortes pour moi , ainsi que la synergie de groupe, l’énergie qui s’en dégageait.Ce qui me marque aussi qu’en j’y repense : c’est la différence de niveau d’énergie et d’implication entre les premières minutes du séminaires et la dernière visualisation. Lorsque tu nous a demandé pour la première fois de se lever de se déplacer, puis de crier face à un autre joueur dès les premières minutes, j’étais plutôt réservé, j’avais une appréhension, comme si mon énergie était retenue. Si je compare avec la dernière visualisation, c’est le jour et la nuit: sur le dernier exo je suis complètement libéré, je suis à fond dedans, pleinement engagé et je libère complètement mon énergie. J’ai appris beaucoup de chose concernant l’écoute de soi même, savoir écouter ses propres émotions, savoir les gérer du moins apprendre à les gérer et dans le futur savoir les contrôler. Comprendre aussi plus en profondeur tout ce qui est PNL, visualisation mental, de manière à les faire mieux après chez soi. Par exemple comprendre que mon focus disparaît par ennuie, savoir que la méditation est un des meilleurs moyen c’est vraiment top. Et puis le sport, depuis que j’ai stop le vélo je fais du sport par entretien mais plus pour me dépasser comme ça pouvait être le cas avant et ça m’a redonné envie d’aller au bout de moi même, et plus globalement d’aller au bout des choses que j’entreprend.